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Avec plus de 1000 m² de fitness et de sport, FEETNESS TEAM est une salle de sport regroupant plusieurs espaces : cardio-training, boxing, musculation, cross training, force et charges libres ainsi que des cours Les Mills… De quoi rendre ton entraînement incomparable et unique. Entraîne-toi dans une salle de sport faite pour que tu repousses tes limites ! Des machines de musculation haut de gamme sont à ta disposition en illimité. Tu y trouveras aussi un espace femme avec des machines de musculation conçues pour répondre aux besoins des femmes ainsi que leur morphologie ! Plus d’excuses, c’est parti pour l’entraînement dans ta salle de sport FEETNESS TEAM !

Entraînement Intervalle Haute Intensité (HIIT)

Une séance de HIIT commence par un échauffement puis une répétition des mouvements pour apprendre à les réaliser correctement. Parmi les exercices, les plus fréquemment rencontrés sont les squats sautés, les squats avec poids, les épaulés jetés, les pompes et les fentes.